Poco hay más relajante que unos masajes en tus pies, es la mejor manera de aliviar el cansancio diario, mejorar tu salud y tu estado de ánimo.
Te damos algunos puntos estratégicos de los pies para que estimules con el masaje y te sientas nueva…
Cuida tu bienestar...
Cuida tu bienestar...
La zona de la base del dedo gordo,es uno de estos puntos, si lo que se busca es regular los problemas de tiroides; la del arco del pie para los problemas renales; la de la unión de los dedos gordo y mayor, casi en el empeine, para regular el área linfática y la de los costados de los talones para evitar o sanar los problemas relacionados con el útero y los ovarios.
Los masajes deben realizarse de manera suave, lenta y rítmica a través de movimientos circulares suaves pero firmes, presionando con los dedos pulgares. Puedes utilizar aceites esenciales naturales relajantes, para obtener resultados óptimos.
Fuente consultada: http://sentirmebien.com/
No use zapatos ajustados.
ResponderEliminarLos zapatos de piel rígida o de plástico muy duros. Si usted es mujer, debe dejar de usar zapatos puntiagudos con tacones altos y sustituirlos por zapatos más amplios, más suaves y con tacones más bajos.
Trucos para aliviar el cansancio de los pies:
1- Masajéate los pies con alguna crema que de ser posible tiene que ser suavizante, luego recuéstate en la cana y coloca tus pies para arriba durante unos cinco minutos.
2- También puedes sumergir tus pies en agua tibia con sal gruesa, por 15 minutos.
3- Mueve una pelota de tenis con las plantas de tus pies.
4- Coloca tus pies en un fuentón con agua de manzanilla o menta.