lunes, 1 de febrero de 2010

RELAJA TUS PIES PARA ALIVIAR EL CANSANCIO Y MEJORAR TU SALUD...


Poco hay más relajante que unos masajes en tus pies, es la mejor manera de aliviar el cansancio diario, mejorar tu salud y tu estado de ánimo.


Te damos algunos puntos estratégicos de los pies para que estimules con el masaje y te sientas nueva…

Cuida tu bienestar...

La zona de la base del dedo gordo,es uno de estos puntos, si lo que se busca es regular los problemas de tiroides; la del arco del pie para los problemas renales; la de la unión de los dedos gordo y mayor, casi en el empeine, para regular el área linfática y la de los costados de los talones para evitar o sanar los problemas relacionados con el útero y los ovarios.


Los masajes deben realizarse de manera suave, lenta y rítmica a través de movimientos circulares suaves pero firmes, presionando con los dedos pulgares. Puedes utilizar aceites esenciales naturales relajantes, para obtener resultados óptimos.
Fuente consultada: http://sentirmebien.com/

1 comentario:

  1. No use zapatos ajustados.

    Los zapatos de piel rígida o de plástico muy duros. Si usted es mujer, debe dejar de usar zapatos puntiagudos con tacones altos y sustituirlos por zapatos más amplios, más suaves y con tacones más bajos.

    Trucos para aliviar el cansancio de los pies:

    1- Masajéate los pies con alguna crema que de ser posible tiene que ser suavizante, luego recuéstate en la cana y coloca tus pies para arriba durante unos cinco minutos.
    2- También puedes sumergir tus pies en agua tibia con sal gruesa, por 15 minutos.
    3- Mueve una pelota de tenis con las plantas de tus pies.
    4- Coloca tus pies en un fuentón con agua de manzanilla o menta.

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